melatonin hapı ne demek?

Melatonin, vücut tarafından doğal olarak salgılanan bir hormondur ve uyku-uyanıklık döngüsünü düzenlemede önemli bir rol oynar. Bazı durumlarda, uyku sorunları yaşayan kişilere melatonin takviyesi önerilebilir.

Melatonin hapları, melatonin hormonunu sentetik olarak içeren ve uyku düzenini sağlamaya yardımcı olan ilaçlardır. Genellikle uyku düzensizliği, jet lag veya gece vardiyasında çalışan kişilerde kullanılır.

Melatonin haplarının yan etkileri genellikle hafif ve geçicidir ancak bazı kişilerde baş ağrısı, mide bulantısı, dikkat dağınıklığı veya uyuşukluk gibi yan etkiler görülebilir. Bu nedenle, melatonin hapları kullanmadan önce bir doktora danışmanız önemlidir.

Melatonin hapları genellikle eczanelerden veya online satış sitelerinden temin edilebilir ancak mutlaka dozaj ve kullanım talimatlarına uymanız önemlidir. Ayrıca, uzun süreli kullanımda da doktorunuza danışmanız önerilir.